石川ひとみお返事BOX -ひとみの「ごきげんいかが」-

みなさん、ごきげんいかがですか？
朝・晩はだいぶ寒くなってきましたが、風邪などひいていませんか？私は、とにかく風邪ひかないように一日に何度も何度もうがいをします。それでも、なんとなく「のどが変！」だったり「せきっぽい！」なんてときには、早めに薬を飲んで、やっぱり…うがいの回数をふやします。あとは、「ぜったい風邪なんてひかないぞぉ～～～！！」と自分に言い聞かせます。が――――――、努力もむなしくひいちゃうときもあるけどね。でも、今のところなんとかひどくならないうちに対処できてるのでほっとしています。

みなさんは、どんなふうに風邪予防していますか？
たとえば飲み物とか食べ物で何か良い方法はありませんか？
たまご酒？とか、にんにくを食べる？とか…。
その他、いろいろあるんだろうだなぁ～と思うけど…。
私は"しょうが湯"を飲んだりします。
これ、けっこうおいしくて、夏場は冷たくして「ジンジャージュース」としてよく飲んでいます。作り方はいたって簡単。しょうがをすって、しぼった液をお湯でうすめて、お好みで甘味（お砂糖とかはちみつ）をプラスするだけ。しょうがは体を芯から温めてくれるので、風邪っぽい時にはとても効果的だと思います。もし、今なんとなく風邪ぎみだなぁ～と感じている人がいたらぜひ今日あたり、ためしてみて下さい。

※ちなみにしょうがはあんまりいっぱい入れるとからいので少なめにして味をみながら作ってみて下さい。

	それでは「おしゃべりコーナー」にいってみましょう ●　ベストアルバムゲット！！　のはるさん　　　ベストアルバムを聞いてくれてありがとう。　　　それでもって…また新しいベストが11/7に出ました。　　　今までCDになっていなかった曲も入っているのでこちらの方も　　　楽しく聞いていただけると思います。　　　どうぞよろしく―――――。 ●　初めまして。　のデザイン長さん　　　いくつになっても夢や希望を描いて頑張っていきたいと思いますよね。　　　でも、いつも走りっぱなしだと息が切れてしまうので、　　　ときどき一息つくのも大切だと思うけど… 　 ●　やっとみつけた　の赤いふんころがしさん　　　「いないいないばあ２」を聞いてくれてどうもありがとう。　　　歌とお話で出来ているアルバムもなかなかステキだと思いませんか？　　　これからも子供たちや家族と共に楽しめることをやってゆきたいと　　　思っています。 ●　はじめまして　のメグミさん　　　眠れない時ってホントに焦っちゃいますよね。　　　「眠らなきゃ」と思えば思うほど、ますます眠れなくなっちゃう…。　　　そんな時は、"ホットミルク"を少しだけ、それもゆっくり飲んで寝る　　　といいって何かの本で読んだことあります。　　　一度ためしてみてはいかがでしょうか。 ●　こんにちは　のみーくん　　　初めての書き込みありがとう。　　　デビューからのすべてのレコードから元気を得ていると聞くと、　　　私の方こそ励まされてしまいます。　　　いつまでも元気に過ごせるように『心と体』の健康に注意して　　　ゆきましょう。 ●　感動　のひでさん　　　私のホームページをお気に入りに追加してくれてありがとう。　　　子供さんといっしょに「ニャンちゅう」を見てたなんてうれしいです。　　　これからも子供さんと共に楽しんでくだされば…と思ってます。 ●　はじめまして。　のhototogisさん　　　みんなそれぞれいろんな思い出を胸に歩んでいるんですね。　　　楽しいこと、つらいこと…。　　　どんなことがあってもなんとか乗り越えてゆける強さや方法を　　　自分なりにみつけられたら…と思いますね。 ●　ひっちゃんお元気ですか！　の長崎太郎さん　　　デビューの頃からずっと応援してくれて、どうもありがとう。　　　あの頃はあちこちの大学の学園祭でコンサートをしていました。　　　私もとても楽しかったことを覚えています。　　　これからもよろしくね。 ●　海部郡出身３６歳　の佐屋町さん　　　私のページに遊びに来てくれてうれしいです。　　　懐かしさと共にそれぞれの思い出がよみがえってきて、　　　ふと振り向いてみたりするのも時には楽しいですよね。　　　11/7に出たベストアルバムには、なんと「プリンプリン物語」　　　のテーマも入っているのでぜひ聞いてみて下さいね。